Середа, 14.11.2018, 18:47
Вітаю Вас Гість | RSS

Созонівський НВК

Меню сайту
Наше опитування
Оцініть мій сайт
Всего ответов: 116
Статистика

Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0
Головна » 2018 » Серпень » 21 » Будьте обережні на воді!
09:03
Будьте обережні на воді!

Насолода літнього відпочинку біля води всім відома, проте користуватися цим благом потрібно розумно і обережно, адже вода помилок не прощає. Вона безжалісна і при легковажному ставленні до себе може запросто відібрати найдорожче – життя. Досвід і спостереження свідчать, що тонуть переважно ті, хто вміє плавати.

 

Тому, щоб не трапилось найгіршого, потрібно пам’ятати та дотримуватись правил поведінки на воді:

  • не купайтеся в необладнаних, неперевірених для цього місцях;
  • ніколи не пірнайте в незнайомому місці, а спочатку обстежте водойму й переконайтесь, що під водою немає каміння, залізяк, гострих кілків або ж мілин;
  • ніколи не плавайте наодинці, особливо, якщо не впевнені у своїх силах;
  • уникайте води із швидкою течією;
  • не входьте, не пірнайте у воду після тривалого перебування на сонці (периферичні судини дуже розширені для більшої тепловіддачі, а при охолодженні у воді настає різке рефлекторне скорочення м’язів, що спричиняє зупинку дихання);
  • не запливайте далеко, особливо за буї;
  • не наближайтеся до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас;
  • не стрибайте у воду з плавзасобів, споруд та предметів, які для цього не призначені;
  • не забруднюйте і не засмічуйте водойми та територію пляжів.

 

Не жартуйте на воді:

  • не підпливайте під тих, хто купається;
  • не хапайте їх за ноги;
  • не “топіть”;
  • без потреби не кличте на допомогу.

Забороняється при катанні на човнах:

  • перевантажувати човен (катер) понад установлену пасажиромісткість;
  • користуватися човном дітям до 16 років без супроводу дорослих;
  • пірнати у воду із човна;
  • сидіти на бортах, розгойдувати човен, переходити із місця на місце чи переходити (пересідати) на інший човен (катер);
  • при подоланні водойм на човнах неповнолітні мають бути в рятівних засобах.

Корисно прислухатися до таких порад:

  • купатися краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;
  • температура води має бути не нижча за +17 +19 С;
  • плавати у воді можна не більше 20 хвилин;
  • не можна доводити себе до ознобу, при переохолодженні можуть виникнути судоми, втрата свідомості, припинитися дихання;
  • дуже обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках – вітром або плином їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, із них може вийти повітря, і вони втратять плавучість;
  • купання з маскою, трубкою і ластами потребує особливої обережності, не можна плавати з трубкою при сильному хвилюванні води;
  • якщо вас захопило плином, не намагайтеся з ним боротись, треба плисти униз за течією, поступово, під невеличким кутом, наближаючись до берега;
  • у водоймах з великою кількістю водоростей, ряски потрібно намагатися плисти поблизу самої поверхні води, не робити різких рухів, щоб не заплутатись;
  • потрібно до плавок прикріпити шпильку, якщо у вас починає судомити ногу, руку, укол шпилькою допоможе відновити еластичність м’язів, якщо шпилька відсутня, ви повинні на секунду зануритися з головою у воду і, випроставши ногу, сильно рукою потягнути на себе стопу за великий палець;
  • відчувши втому, не треба панікувати, слід прагнути якнайшвидше добратися до берега;
  • вчитися плавати потрібно під керівництвом інструктора або батьків;
  • одночасно з умінням плавати необхідно навчитися “відпочивати” на воді – перевернувшись на спину, спокійно випростайте руки і ноги, покладіть голову на воду і розслабтесь, підтримуючи себе на поверхні легкими рухами кінцівок, не забувайте: людське тіло легше за воду.

Будьте обережними,
не нехтуйте правилами поведінки на воді!

Переглядів: 12 | Додав: sozon | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Вхід на сайт

Увага
Пошук
Календар
«  Серпень 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбНд
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031